Co je citronová tráva?

Co je citronová tráva?

Co je citronová tráva?

Tato rostlina, jejímž rodištěm je Asie (v divoké formě pak roste také v Africe kolem rovníku či na Karibském souostroví), je charakteristická svou silně aromatickou vůní citronu. Říká se jí také voňatka citronová či lemon grass, což je její anglický název, pod kterým je mnohdy v obchodech nabízena. Je skvělým zdrojem antioxidantů, používá se také jako ingredience při přípravě mnoha druhů jídel, ale je známá i svými léčivými účinky. K sehnání je jak čerstvá, tak sušená, ale klidně si jí můžete vypěstovat i doma. Tráva vypadá velmi nenápadně, jsou to v podstatě jen úzké listy zelenošedé barvy, jež dorůstají do výšky zhruba 1,5 metrů.

Na co pomáhá?

  • skvělé účinky na pleť (používá se jako surovina při výrobě kosmetiky – pleťová voda, krémy či parfémy)
  • chřipka
  • žaludeční nevolnosti
  • malárie
  • choroby nervového původu
  • snižování cholesterolu v krvi
  • horečka
  • zlepšení trávení
  • zvýšení schopnosti koncentrace
  • pomoc při detoxikaci jater a ledvin

Čaj

Největší výhodou je, že jsou v citronové trávě obsaženy tzv. zdravé silice, jež sice mají vůni i chuť jako citron, ale na rozdíl od něj, nejsou kyselé. Můžete si z ní díky domu vyrobit vynikající čaj, který je chutný i zdravý zároveň.

Do hrnku dejte 2 kávové lžičky sušené či čerstvé citronové trávy a zalijte 250 ml vroucí vody. Nechte vylouhovat, přeceďte a klidně ještě teplé pijte. Pít se však může i studený. Můžete také vyzkoušet některý hotový čaj, který zakoupíte v obchodě, a obsahuje citronovou trávu.


 

Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*