Cvičte v každém věku


Cvičte v každém věku

Cvičit a sportovat i v pozdějším věku? Ano, sportem ku zdraví. Pravidelné cvičení ve vyšším věku udržuje správnou funkčnost kloubů, svalů, šlach a kostí. Můžete chodit i na dlouhé procházky které mají pozitivní vliv na tepny a cévy. Pokud máte nějaké zdravotní komplikace poraďte se před sportovním výkonem se svým lékařem.


 

Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*