Jak mít zdravé nehty?

Jak mít zdravé nehty?

Jak mít zdravé nehty?

Na nehtech se může odrazit náš zdravotní stav. Lámavé a křehké nehty značí, že nám něco v těle chybí. Když se na nich utvoří rýhy, je to signál, že je v těle málo železa a hořčíku.

Čím obě látky doplnit?

  • Sušené meruňky
  • Otruby
  • Sezamová semínka

Zlámané nehty jsou znakem nedostatku zinku. Skvělým zdrojem jsou obilné klíčky a semena dýně.

Plíseň nehtů

Pokud některý z Vašich nehtů napadne plíseň, oloupejte česnek, nastrouhejte a naneste na nehet s plísní. Přelepte ho náplastí a nechte hodinu působit. Tuto proceduru denně opakujte. Chcete-li zjemnit pokožku, pak ruce namočte do olejové lázně. Nechte je tam po dobu 15 minut. Olej nesmí být horký, aby nedošlo k popálení.

Pružné nehty

Ty nám zajistí lněný olej. Každý den si namasírujte konečky prstů (nehty) nebo můžete prsty namočit v teplém oleji.

Pevné nehty

Vsaďte na cibuli, jejíž šťávou si denně potírejte nehty. Tím se Vaše křehké a k lámání náchylné nehty zpevní. Celebrity v Hollywoodu na to prý používají sodové tablety.

 


 

Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*