Jaké účinky má mrkev?

Jaké účinky má mrkev?

Jaké účinky má mrkev?

Ve starém Řecku byla lékem, který dokázal obnovit síly po fyzickém vyčerpání. Když jí konzumujete v dostatečném množství, dokáže skvěle ozdravit celý organismus, zejména díky beta-karotenu, který naše tělo přemění na vitamin A. Mrkev je největší zásobárnou na beta-karoten.

Na co pomáhá?

  • Zlepšuje zrak
  • Vlasy
  • Nehty
  • Kůže
  • Snižování cholesterolu (díky hořčíku)
  • Zmírňuje křeče
  • Posiluje cévy

Mrkvová šťáva

Je o ní známo, že dokáže zpomalovat stárnutí a působí proti rakovině. Můžete si jí dávat každý den, nejlépe v kombinace se šťávou dalších druhů zeleniny. Známá a oblíbená je šťáva z mrkve s červenou řepou. Pokud uděláte šťávu z mletého ječmene s mrkví, pomůžete si od zácpy, potlačíte případný růst rakovinotvorných buněk, a zároveň Vám pomůže s nadváhou.

Na co dalšího mrkev pomáhá

  • Snižuje riziko šedého zákalu
  • Bystří noční vidění
  • Brání slzení očí
  • Mírní lupénku
  • Regeneruje kožní buňky
  • Proti řídnutí kostí
  • Snižují riziko mozkových příhod a infarktu srdce
  • Snižuje riziko nádoru jícnu, žaludku, konečníku a tlustého střeva
  • Čištění střev a jater
  • Likviduje ledvinové a žlučníkové kameny
  • Působí preventivně proti vzniku vředů v žaludku
  • Výživa pro mozek
  • Obrana proti stresu

 

Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*