Jak na jarní očistu organismu?
Léto už klepe na dveře, takže byste s jarní očistou neměli moc dlouho otálet a pustit se do ní co nejdřív, abyste se na letní měsíce nachystali co nejlépe. Zkuste několik jednoduchých rad, které vám pomohou […]
dýchání
Jak zpomalit stárnutí meditací?
Meditace pomáhá odbourat stres a nervové napětí. Podle odborníků, v sobě má každý člověk skrytý mechanismus, jež může významně pomoci v procesu na zpomalení stárnutí. Stresový hormon Díky meditaci, se reguluje produkce tří důležitých hormonů, […]