Stále více přibývá jedinců s vysokým krevním tlakem, který může způsobit řadu zdravotních komplikací. Ostatně hypertenze patří k jedné z nejčastějších příčin cévních a srdečních onemocnění. V počátku jsou příznaky nenápadné, ale následky bývají fatální. Jak se vyhnout komplikacím? […]
Spousta lidí spoléhá na hubnutí formou drastických diet, které však zbytečně zatíží organismus a ve většině případů se těžce shozená kila ihned vrátí díky jojo efektu. Chcete-li opravdu zhubnout, pak se snažte postupovat pomalu a […]
Stále se vám nedaří shodit, ať se snažíte sebevíc? Jíte ovoce, zeleninu, ryby a další zdravé a kvalitní potraviny? Pak je možné, že prostě děláte chybu už u snídaně nebo také u večeře. Musíte si […]
Nemusíte zrovna držet nějakou dietu, abyste si stanovili denní plán, při němž si jídlo správně rozložíte. To je velmi důležité, neboť tělo tak nebude mít potřebu si ho šetřit na později. Existuje 5 základních kroků, […]
Diety se kolem nás objevují dnes a denně, ať už u našich přátel či příbuzných, nebo si o nich přečteme v různých časopisech a internetových magazínech, když nějakou dietu drží některá celebrita. Velmi často také různé […]
Pokud chcete být opravdu fit, musíte si správně načasovat nejen cvičení, ale i jídlo. Upravte si svůj denní režim podle přesně stanovených biorytmů a uvidíte, že výsledný efekt na sebe nenechá dlouho čekat. Nemusíte se […]
Říká se, že láska prochází žaludkem, a když k tomu navíc použijete suroviny, které mají afrodiziakální účinky, pak můžete po dobrém a stimulujícím jídle prožít noc plnou vášně a navíc ani nebudete mít hlad. Afrodiziaka povzbuzují […]
Pokud se po uplynulých velikonočních svátcích cítíte divně a je Vám těžko, můžete zkusit zcela jednoduchou očistnou kúru, díky které se uleví nejen Vašemu žaludku, ale celému organismu. Není to jen povelikonoční kúra, naordinovat si […]
Sladkovodní ryby jsou oblíbené pro jejich kvalitní maso. Jeho konzumací prospíváme svému zdraví. Látky, které jsou v něm obsažené, mohou pomáhat v prevenci proti mnoha civilizačním chorobám. Co obsahuje? lehce stravitelné bílkoviny omega-3 nenasycené mastné […]
Ryby jsou pro nás velkým přínosem, neboť obsahují větší množství zdraví prospěšných živin, než jakékoliv jiné maso. Obsahují i spoustu vzácnějších látek, proto byste je měli zařazovat na svůj jídelníček pravidelně. Někteří mají v živé paměti, […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022