Jak vyhrát boj s podzimní únavou?

4.11.2017 0

Podzim se naplno projevil a nás přepadla typická a velmi nepříjemná únava. Můžeme na sobě pozorovat nedostatek energie, neustálou malátnost a nechuť cokoliv dělat. Zkuste několik dobře míněných rad, které vám mohou s podzimní únavou pomoci. […]

Jak zvládnout chřipkové období?

5.3.2017 0

Zimní období s sebou přináší zvýšený výskyt rýmy, kašle, únavy a bolestí hlavy, což jsou nejběžnější příznaky nachlazení. Co se týká chřipky, rozhodně se nevyhnete bolesti svalů, ale klidně i celého těla. Nejlepší je, když se […]

Proč jíst chilli papričky?

7.1.2017 0

Řada lidí se chilli papričkám vyhýbá, neboť se bojí toho, že jsou pálivé. Což je škoda, protože mají na naše zdraví velmi pozitivní vliv. Kromě zdraví prospívají také naši kráse. Stačí, když do vhodného pokrmu […]

Jak na celonoční spánek?

14.12.2016 0

Klidný a hluboký spánek je důležitý pro každého z nás. Pokud patříte k těm jedincům, kteří o nerušeném spánku jen sní a budí se několikrát za noc, zkuste pro sebe něco udělat. Existuje několik osvědčených […]

Jak předcházet problémům se spánkem?

6.11.2016 0

Pokud chceme v běžném životě správně fungovat, potřebujeme se dobře vyspat. V průběhu života se mohou problémy se spánkem objevit u kohokoliv z nás. Je důležité, abychom takovým problémům předcházeli. Co je příčinou? Naše tělo […]

Jaké triky pomohou s hubnutím?

27.10.2016 0

Spousta lidí spoléhá na hubnutí formou drastických diet, které však zbytečně zatíží organismus a ve většině případů se těžce shozená kila ihned vrátí díky jojo efektu. Chcete-li opravdu zhubnout, pak se snažte postupovat pomalu a […]

Jak se zbavit zašedlé kůže pod očima?

26.10.2016 0

Nemusí to hned být kruhy pod očima, aby byla kůže zašedlá, bohatě postačí, když se několikrát špatně vyspíte a zašedlá kůže je na světě. Vystoupnou na ní žilky, a oči vypadají, jako kdyby byly více […]

Jak na jarní očistu organismu?

19.10.2016 0

Léto už klepe na dveře, takže byste s jarní očistou neměli moc dlouho otálet a pustit se do ní co nejdřív, abyste se na letní měsíce nachystali co nejlépe. Zkuste několik jednoduchých rad, které vám pomohou […]

Jak je důležitý zdravý spánek?

13.7.2016 0

Spánek i jeho kvalita je pro nás velmi důležitou záležitostí, proto není radno ho podceňovat. Ve spánku se regeneruje celý organismus. V průběhu spánku se sníží teplota a krevní tlak, dýchání se zpomalí a tělo […]

Jak na krásný dekolt?

6.7.2016 0

Po krásném hrudníku (dekoltu) touží každá žena, avšak bez toho, že by pro to něco udělala a vynaložila nějaké úsilí hned tak něčeho nedosáhne. Proto vyzkoušejte osvědčené metody, které nejsou nijak složité, a přesto přináší […]

1 2 3