Potraviny, kterým se rozhodně mají ženy vyhnout během menstruace

26.2.2021 0

Výživové potřeby žen se mění během menstruačního cyklu a fluktuace hormonů není jediným důvodem. Také krvácením ztrácejí základní minerály a vitamíny. Aby se tyto ztráty obnovily, odborníci doporučují vyváženou stravu podle jejich období. Některé produkty vám mohou pomoci udržovat zdravou hladinu prvků a mohou […]

Způsoby, jak udržet vaše jídlo déle čerstvé

20.2.2021 0

Zdravé jídlo má velmi krátkou trvanlivost. Je to proto, že neexistují žádné konzervační látky, chemikálie nebo umělé přísady. Pokud se obáváte, kde a jak skladovat všechny své čerstvé produkty, existuje mnoho způsobů, jak je uchovat déle čerstvé.  […]

Co dělat, pokud má vaše dítě noční můru

3.2.2021 0

Noční můry jsou u malých dětí běžným jevem. Mít dítě neustále plačící dítě nebo utíkající ze svého pokoje uprostřed noci může být pro některé rodiče docela únavné a dokonce dráždivé. Existují jednoduché způsoby, jak pomoci dětem se nočních děsů zbavit. […]

Tipy, jak se snadněji zbavit celulitidy

2.2.2021 0

Celulitida trápí mnoho žen. Nevzhledných ďolíčků se lze zbavit několika jednoduchými procedurami. Kontrastní sprcha a masáž Pokaždé, když se osprchujete, masírujte problémové partie pomocí exfoliačních koupelových rukavic. Začněte od nohou a kruhovým pohybem se posuňte nahoru […]

6 potravin, které můžete použít k udržení čistoty domova

15.1.2021 0

I když předpokládáme, že domácí čisticí prostředky jsou bezpečné, většina univerzálních čisticích prostředků je potenciálně toxická a mohou poškodit naše zdraví. Naštěstí je můžete snadno nahradit bezpečnějšími ekologickými doplňky, které skutečně fungují. Banány Z banánů můžete vyrobit past […]

Nápoje, které vám pomohou lépe spát

9.1.2021 0

Dny se prodlužují, denní rutina se prodlužuje a spánek přichází stále později. U dospělých se  doporučuje spát 7 až 9 hodin, aby se tělo a mysl vzchopily. Pokud však máte potíže s usínáním, měli byste vědět, že naštěstí existují […]

Běžné potraviny, které je lepší nekupovat v supermarketu

6.1.2021 0

Příjemná atmosféra, výhodná balení a slevy činí ze supermarketu téměř ideální místo pro nakupování. Ale to vše je jen součástí jejich schématu vydělávání peněz. Ne všechny výrobky jsou kvalitní a některé z nich mohou poškodit tělo. Slevy navíc […]

1 2 3 16