Co je Guarana?


Co je Guarana?
Co je Guarana?

Říká se jí také brazilské kakao, jehož domovem jsou deštné pralesy na severu Brazílie a ve Venezuele. Díky svým účinkům, je vyhledávanou ingrediencí při výrobě různých pilulek na hubnutí či pro energetické nápoje.

  • v červeně zbarvených vyzrálých plodech jsou semena, která jsou bohatá na kofein, kterého obsahují zhruba 4 – 8% (pro srovnání – zrnka kávy mají obsah kofeinu pouze 1 – 2,5%).

Pro koho je vhodný?

  • řidiči, kteří absolvují delší cesty
  • studenti
  • jedinci, kteří pracují dlouho do noci či celou noc

Na co pomáhá?

  • bojuje proti únavě
  • zvyšuje duševní bdělost
  • zvyšuje fyzickou výdrž
  • pomáhá odbourávat stres
  • pomáhá se zácpou

Kofein, který je v guaranu obsažený se uvolňuje pomaleji a oproti tomu v kávě i šetrněji, díky čemuž se prodlužuje jeho účinek. Navíc nezpůsobuje vedlejší účinky jako klasická káva (potíže se srdce, porucha spánku či rozdrážděný žaludek).










  • Obyvatelé Amazonie zaháněli pomocí guarany hlad a únavu, a to tak, že jí žvýkali během svých loveckých výprav.

Pro koho je nevhodná?

  • Každý, kdo užívá přípravky, které obsahují efedrin, by ho neměl užívat vůbec, neboť podle některých výzkumů, může kombinace guarany a efedrinu zvýšit riziko infarktu myokardu či mozkové příhody.

Pokud se léčíte s některou z následujících nemocí, rozhodně musíte užívání guarany konzultovat s lékařem dřív, než jí začnete brát.

  • srdeční obtíže
  • vysoký krevní tlak
  • onemocnění ledvin
  • stavy úzkosti

O vhodnosti guarany by se měly také těhotné ženy, neboť některé produkty, které guaranu obsahují, se v těhotenství nedoporučují.

Je také důležité, abyste guaranu nekonzumovali ve velkém množství, neboť existují případy, kdy se po užití většího množství v krátkém časovém úseku dostavila otrava kofeinem.

Projevy otravy

  • horečka
  • zvracení
  • častější nutkání na močení
  • žaludeční křeče
  • bolest hlavy

Není-li to skutečně velmi vážný případ otravy, projevuje se v mírnějších případech, jako když jste celou noc popíjeli v baru. Příštích 24 hodin pro Vás bude krušných, ale stačí dodržovat dostatečný příjem tekutin a po 24 hodinách jsou příznaky pryč.

 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..