Kocovina je vedlejší účinek při přehnané konzumaci alkoholu. Projevuje se bolestí hlavy, nevolností, žízní, citlivostí na světlo a hluk… Pokud chcete kocovinu omezit, doporučuji omezit konzumaci alkoholu. Musíte-li (potřebujete) se opít, je dobré se dobře před konzumací najíst (nejlépe tučné jídlo), nebo těsně před začátkem pití sníst živočišné uhlí. Následný průběh ranní kocoviny je u každého jedince individuální a odvíjí se od mnoha aspektů (četnosti pití, geny,…). Standartě se však člověk dostane do „pohody“ po maximálně jednomu dni.
Proč kocovina
Alkohol obocně odovdňuje, z těla tak odchází velké množství vody, což nelibě nesou především naše buňky. Právě proto je jednou dominantou kocoviny bolest hlavy. Tělu chvíli trvá, než alkohol z krve přefiltruje, čímž trpí naše ledviny a játra. Tělo spotřebovává velké množství energie, proto se cítíme po ránu unavení a slabí. Je potřeba energii doplnit, ale po ránu na pořádnou snídani není ani pomyšlení. Vypijte tedy alespoň vlážný černý, hodně slazený čaj, potažmo kolu či jinou sladkou limonádu.
Zanechte odpověď