Jak na cestovní horečku před odjezdem?


Jak na cestovní horečku před odjezdem?
Jak na cestovní horečku před odjezdem?

Není vůbec důležité, jestli se chystáte na cestu v létě či teď v zimě. Cestovní horečka Vás může překvapit v každém období.

Většinou se nemůžeme dočkat odjezdu, jsme nervózní, abychom na něco nezapomněli, nebo před odjezdem třeba neonemocněli a tím pádem můžeme propadnout cestovní horečce. Může se u nás taky na přechodnou dobu zvýšit pracovní napětí. To vše může způsobovat nervozita z odjezdu.

Pomoci nám mohou mnohé přírodní doplňky stravy, které obsahují L-tryptofan či třezalku tečkovanou.










Obě tyto látky účinně zvyšují hladinu serotoninu (hormonu štěstí), jež přenáší nervové vzruchy, ovlivňuje naši náladu, spánek, chuť k jídlu i emoce.

Serotonin napomáhá k vytvoření pozitivní nálady, snadno udržuje mysl v rovnováze, působí proti úzkosti a přináší úlevu při depresích.  Nesmí se však kombinovat s antidepresivy.

Na lepší a zdravější spánek jsou skvělé přípravky, ve kterých jsou obsaženy výtažky z chmele, kozlíku, mučenky či meduňky.

 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..