Jak si doma změřit krevní tlak?


Jak si doma změřit krevní tlak?
Jak si doma změřit krevní tlak?

Počet jedinců, kteří trpí diabetem, neustále narůstá, přesto si pouhá 1/3 diabetika kontroluje svůj krevní tlak pravidelně. Přitom tato kontrola by měla být hlavní součástí nejen života, ale i léčby každého diabetika, který navíc trpí vysokým tlakem (hypertenzí). To lze vyřešit tzv. selfmonitoringem, tedy domácím měřením (kontrolou). Domácí kontrola má svá jasná pravidla, jinak nebudou výsledky správné a pacienta spíše vystresují, navíc by mohl takový stres také zhoršit zdravotní stav.










  • Pořiďte si kvalitní tlakoměr, který můžete zakoupit v lékárně.
  • Při koupi tlakoměru se zaměřte na ty výrobky, jež jsou vybavené intelli manžetou, která zajistí nejen příjemné měření, ale také přesnost, na kterou se můžete spolehnout.
  • Tato manžeta je unikátní v tom, že dokáže odstranit všechny chyby, které při měření tlaku děláme nejčastěji.
  • Měření s intelli je snazší a přesnější
  • Během měření obepíná snímací plocha celou paži, výsledky jsou velmi přesné. Navíc je tato manžeta vhodná i na silnější paže.

Jak správně měřit tlak?

  • Vždy než si budete měřit tlak, tak si předtím alespoň 5 – 10 minut odpočiňte.
  • Zhruba 30 minut před měřením krevního tlaku nekuřte a vyhýbejte se pití alkoholu.
  • Při měření tlaku se posaďte s opřenými zády, paži opřete o stůl, obě nohy mějte na zemi vedle sebe (nezkřížené).
  • V průběhu měření je dobré nemluvit a nehýbat se.
  • Krevní tlak je dobré měřit vždy na stejné paži.

Jak připevnit manžetu?

Vyhrňte si rukáv, neboť přes oblečení by manžeta netěsnila a měření by bylo zkreslené. Manžetu přiložte na ruku, její okraj umístěte zhruba 2 cm na loketní jamku. Mezi paží a manžetou nechte mezeru, ale maximálně tak na 1 prst. Předloktí zvolna opřete o stůl, abyste měli manžetu ve stejné úrovni se srdcem.

 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..