Jak nepřibrat přes vánoce?

22.12.2016 0

Přestože se všichni snažíme udržet své chutě o Vánocích na uzdě, většinou se to podaří jen hrstce. Spousty dobrot v podobě chlebíčků, jednohubek, cukroví, zákusků a podobně, nás nutí stále něco ochutnávat. Samozřejmě, že většina z vás […]

Jak na večírku nepřibrat?

19.12.2016 0

Vánoční večírky jsou noční můrou všech, kteří se snaží udržet ideální váhu. Navštívit večírek a nedat si tam nic k jídlu nebo pití, by bylo urážkou hostitele. Těžko by ho uspokojilo vysvětlení, že se zdravě stravujete […]