Zívací cvičení


Jak provádět zívací cvičení? Řekněte dlouze ááááá a přitom si jako zívněte. Snažte se během zívnutí co nejvíce protáhnout. Toto zívací cvičení opakujte čtyřikrát po sobě. Dokonale se tak odreagujete od práce a uvolníte se. Navíc tělo dostane přísun kyslíku.




Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..