Podzim se naplno projevil a nás přepadla typická a velmi nepříjemná únava. Můžeme na sobě pozorovat nedostatek energie, neustálou malátnost a nechuť cokoliv dělat. Zkuste několik dobře míněných rad, které vám mohou s podzimní únavou pomoci. […]
Pravidelné doplňování potřebných minerálů je pro správné fungování našeho těla velmi důležité. Hořčík neboli Magnesium je důležitý když se cítíme unavení, bez nálady a máme potíže s křečemi. To vše totiž může být následkem nedostatku […]
Minerály jsou pro naše tělo zcela nezbytné, pokud nám některý chybí, může nám to způsobit fyzické i psychické problémy. Vzhledem k tomu, že většinu minerálů nedokáže naše tělo vyrobit, musíme je pravidelně doplňovat. Nejdůležitější minerály […]
Neuplyne ani jediný den, abyste si nedali svůj oblíbený zákusek? Patříte k těm jedincům, kteří si po každém obědě dávají něco dobrého jako sladkou tečku? Pak jste jedním z těch, o nichž odborníci často tvrdí, že […]
Hořčík je pro naše tělo nepostradatelný, protože ho potřebujeme skoro u všech procesů, jež v těle probíhají. Nedostatkem magnesia u nás trpí skoro 30% populace. Často se stává, že jeho nedostatek má velmi neurčité a často […]
S tímto pojmem se setkáváme poměrně často, každou chvíli člověk někde narazí na název superpotraviny. Jsou to potraviny, které jsou hodnotné, obsahují velmi prospěšné a důležité účinné látky, které z nich dělají skutečně obrovské pomocníky pro naše […]
Zelený jíl je minerál, za jehož vznikem stojí rozklad živce, což je další minerál. Je bohatý na řadu minerálních látek. Těží se z velké hloubky, je bez jakéhokoliv zápachu i chuti, je velmi čistý, neobsahuje […]
Osteoporóza neboli řídnutí kostí může v podstatě postihnout kohokoliv. Za jejím vznikem se skrývá několik faktorů – genetický předpoklad, nedostatečný příjem vápníku, užívání kortikoidů, cigarety, alkohol, málo pohybu a v neposlední řadě také časnější menopauza. Proces řídnutí […]
Rajčata jsou považována za jedny z nejzdravějších plodů. Vzhledem k tomu, že mají silné močopudné účinky, jsou vhodné při léčbě chorob močových cest a ledvin. Doporučuji se také při očistě organismu. Díky obsahu vlákniny se […]
O své pohybové ústrojí se musíte starat bez ohledu na to, jestli jste aktivním sportovcem nebo ne. Dokonce i rekreační sportování dokáže prospět, a to v každém věku. Pohyb kloubům prospívá, o tom není žádných pochyb, […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022