Jak na návaly horka?

Jak na návaly horka?

Jak na návaly horka?

Návaly horka v oblasti obličeje a horních končetin trápí v podstatě každou ženu. Přestože důvodů pro návaly může být mnoho, bývá jednou z nejběžnějších příčin menopauza, při které dochází k hormonálním změnám, jejichž výsledkem jsou právě návaly horka.

Dalším důvodem může být nesprávně fungující štítná žláza, která při nezvyklé vysoké činnosti tyto pocity horka vyvolává též.

Možná se Vám to bude zdát divné, ale dokonce i pro Vás docela obyčejné potraviny mohou vyvolávat horkost. Které to jsou?










  • Chilli
  • Pepř
  • Papriky

V neposlední řadě, mohou za návaly také vysoké teploty v místnosti, kde pobýváte či nádorová onemocnění.

Jak je odstranit?

  • Pokud jsou to návaly z rozčílení tak se prostě musíte uklidnit, zhluboka a v klidu dýchat.
  • Od vysokých teplot? Tak na to stačí důkladně vyvětrat, nebo jít třeba na balkon nebo úplně ven, abyste se dostali na čerstvý vzduch.
  • Jestliže je problémem strava, pak musíte změnit jídelníček
  • V případě štítné žlázy se budete muset poradit s lékařem, aby Vám dal potřebné léky
  • Při menopauze zkuste bylinky a ženské hormony.
 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.