Je běhání zdravé ?


Neškodí běhání zdraví ? Samozrejmě že ne. Běh je ideální sport pro upevnění kondice. Tělu se dostane okysličená krev a protáhnou se. svaly. Jediné co vám může uškodit je přetěžování nebo nedostatečné rozpohybovaní.




Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.