Jak se přestat budit

Stává se vám že se v noci v určitou hodinu budíte? Většinou se tak děje u lidí kteří třeba několik let vstávali v 5 hodin ráno, tak teď se automaticky v 5 ráno budí. Stačí ale změnit zaběhnutý systém, jít si například lehnout o hodinu později než normalně a ranní buzení bude pryč.

8.11.2015 admin Zdraví 0