Máte li chuť na maso při držení diety můžete si ho dát ale je dobré dodržet jednu zásadu. Tělo totiž velice obtížně tráví maso i škrobové potraviny zároveň. Výsledkem je že tělo spálí bílkovinu a škrob přemění na tuky. Vyhněte se proto konzumaci masa společně s těstovinou, bramborem nebo rýží. Raději zvolte jako přílohu například fazole nebo čočku.
Zanechte odpověď