Máte li poruchy krevního oběhu je dobré nechat proudit na zápěstí na místa kde se obvykle měří tlak studenou vodu. Pomoct vám může také studená koupel celých předloktí. Krevní oběh podpoří také omývání těla octovou vodou čímž se zároveň posílí i látková výměna a obranyschopnost organismu. Máte li froté ručník namočte ho do ledové octové vody a potřete s ním tělo vždycky směrem k srdci. Na ručník ale netlačte. Postupujte opravdu pomalu a jemně.
Zanechte odpověď