Člověk by měl jíst tak akorát nebo spíš méně než více. Je lepší mít po jídle trošku hlad než být přejedený. Když se totiž někdo přejídá tak přetěžuje tělesné funkce a zkracuje si život. Průměrné množství které může žaludek pojmout je asi jeden litr. Přejídání může dokonce způsobit i slepé střevo.
Zanechte odpověď