Jak si zařídit domácí posilovnu

Jak si zařídit domácí posilovnu

Jak si zařídit domácí posilovnu

Kdo by doma nechtěl posilovnu? V úvodu vás bude něco stát, ale v závěru ušetříte, než za denní návštěvy městské posilovny. Co by vám ale v té domácí nemělo chybět?

Domácí posilovna řeší především nedostatek místa. To je třeba zohlednit při výběru daných posilovacích strojů. Tedy úsporu místa, cenovou dostupnost vybavení, stroje, které procvičí celé tělo, ale také dobrý poměr ceny a kvality. Ušetříte čas za cestu do fitka, peníze za vstupné, ale navíc si zajistíte své soukromí, nebudete muset poslouchat hudbu, která se vám nelíbí, nebudete konfrontováni s lidmi, ale hlavně – můžete cvičit, kdy chcete.

Tip výbavy pro muže:










  • jednoruční činky 5- 40 kilo
  • olympic set (osa a kotouče) 140 kilo
  • posilovací lavice, šikmá lavice na břicho
  • rovná lavice ma tlaky s činkama
  • multifunkční posilovací věž

Tip výbavy pro ženy:

  • vinylové jednoruční činky
  • rotoped
  • eliptický trenažér
  • multifunkční posilovací věž

 

Jak si zařídit domácí posilovnu

 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.