Co dokáže s tělem okurka?

Okurky jsou často pěstovány hlavně pro možnost jejich zavaření, avšak málokdo ví, jaká kouzla s tělem tato zelenina dokáže.

Obsah článku

1. Omlazuje pleť
2. Redukuje vypadávání vlasů
3. Zmírňuje zácpu
4. Odstraňuje toxiny
5. Likviduje střevní červy
6. Snižuje riziko vzniku rakoviny

Omlazuje pleť

Jistě jste viděli spoustu filmů, kde si herečky na oči přikládaly okurky. Okurky mají výživné a omlazující účinky na pokožku díky tomu, že jsou velmi bohaté na minerály (hořčík, draslík a křemík), které pracují na zlepšení pokožky. Kombinací okurkových krémů a čerstvých okurek budete jistě vypadat mladší.

Redukuje vypadávání vlasů

Okurka obsahuje křemík, síru, sodík, fosfor a vápník, což jsou důležité živiny pro růst vlasů. Je dokázáno, že pokud budete pít denně šťávu z okurek, jednou za týden si uděláte zábal z okurkové šťávy před umytím vlasů, zmírníte tak jejich padání.

Zmírňuje zácpu

Konzumace okurky každý den je skvělým projímadlem. Množství kalorií u okurky je zanedbatelné, zato obsah vlákniny v okurce přispívá ke správné funkci tlustého střeva a zmírňuje problémy se zácpou.

Odstraňuje toxiny

Okurky jsou z 96 procent tvořeny vodou – a právě voda napomáhá buňkám a svalům správně fungovat tím, že vyplavuje toxiny z těla. Kromě toho, že okurky zbavují toxinů, také bojují s ledvinovými kameny. Studie dokazují, že lidé trpící na ledvinové onemocnění pociťují okamžitou úlevu.

Likviduje střevní červy

Máte problémy s tasemnicemi? Okurky jsou díky obsahujícímu enzymu „erepsin“ považovány za přirozený prostředek, který tasemnice odstraňuje ze střevního traktu.

Snižuje riziko vzniku rakoviny

Okurky obsahují lignany, což jsou látky, které snižují riziko vzniku rakoviny prsu, dělohy a prostaty. Její další složky jako je lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol pomáhají snížit riziko všech typů této zákeřné nemoci. Vitamín C nalezený v semínkách okurek působí jako antioxidant a také zlepšuje imunitní systém.

Účinků, které mají okurky na naše zdraví je mnohem více, než jsme uvedli my v tomto článku. Jistě si na některé vzpomenete při nákupu této kouzelné zeleniny.