Jak fungují lávové kameny?

Jak fungují lávové kameny?

Jak fungují lávové kameny?

Horké lávové kameny jsou pro masáž velmi vhodné, dokážou ve Vás navodit pocit úlevy i relaxace. Stejně jako ve světě, těší se kameny velké popularitě i u nás.

  • Pokud na záda přikládáte pravé lávové kameny, budou mít velmi pozitivní účinky na Vaší mysl a zároveň uvolní ztuhlé zádové svaly.

Jak účinkují?

  • Pomocí tepla a vibrací mají vliv na energetické dráhy v těle.
  • Mají povzbuzující i uklidňující účinky na vegetativní nervový systém.
  • Podporují prokrvení kapilár
  • Zrychlují látkovou výměnu

Jak kameny používat?

Nejlepším místem, kde s kameny začít jsou záda. Nesmíte nikdy zapomenout vyzkoušet jejich teplotu

  • Pokud je udržíte v ruce po dobu 10 sekund, je jejich teplota správná.
  • Malé kameny mají tendenci rychle chladnout oproti velkým.

Když začnete kameny přikládat, všímejte si, jak osoba, kterou pomocí kamenů masírujete, na teplo reaguje, každý je na teplo jinak citlivý.










  • Rozložte kameny vedle sebe po celé délce páteře
  • Nechte jejich teplo působit
  • Po pár minutách vezměte dva vrchní kameny do ruky a masírujte s nimi horní část zad, stačí jen přejíždět a nebát se i přitlačit. Po chvilce kameny vyměňte.

Masírovat můžete jak celou plochou kamene, tak jeho zaoblenou hranou. Jakmile za 15 – 20 minut všechny kameny vychladnou, je masáž u konce.

Jak o kameny pečovat?

Nově zakoupené kameny musíte před prvním použitím omýt, pak je vložit do hrnce s horkou vodou a nechat je 5 – 6 minut vařit, aby se dobře prohřály.

  • Kameny pak z vody vyndejte, položte na ručník, či utěrku a nechte je trochu zchladnout, ale jen na takovou teplotu, při které jsou kameny k použití.

Jakmile ukončíte masáž, ihned kameny omyjte v teplé vodě, nechte je důkladně oschnout a poté je uložte zpět do originálního obalu. Důležité je, aby byly skladovány na suchém místě.

 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.