Co dělat při kinetóze?
Pokud patříte mezi ty rodiče, jejichž výlet autem vždy končí tak, že jejich dítě pláče a je celé od zvratků, pak je vašim problémem právě kinetóza. Co to vlastně je? Kinetóza je v podstatě nemoc […]
pitný režim
Jak tělo zbavit přebytečné vody?
Často se stává, že nás trápí nejen celulitida, ale také nepříjemné otoky. Viníkem bývá většinou přebytečná voda, která se nahromadí v těle a to je pak zcela zbytečně zatěžováno. Jestliže vaše tělo jeví známky o nadměrném […]
Jak na jarní očistu organismu?
Léto už klepe na dveře, takže byste s jarní očistou neměli moc dlouho otálet a pustit se do ní co nejdřív, abyste se na letní měsíce nachystali co nejlépe. Zkuste několik jednoduchých rad, které vám pomohou […]
Jaké nápoje osvěží v horkém počasí?
Přestože si horké počasí užíváme, protože kdo by nemiloval svěží letní vánek a sluneční paprsky, je nanejvýš důležité, abychom nezapomínali na pravidelný pitný režim. Ten je důležitý pro každého bez ohledu na věk či pohlaví. […]
Jak na křeče z horka?
Jak již jsme si psali několikrát, dehydratace našemu organismu nesvědčí. V létě si vedle tekutin musíte ohlídat také dostačující příjem soli, ale také se vyhýbat některým lékům a bylinkám. Vznik křečí Na stoupající venkovní teploty tělo […]
Jak na krásný dekolt?
Po krásném hrudníku (dekoltu) touží každá žena, avšak bez toho, že by pro to něco udělala a vynaložila nějaké úsilí hned tak něčeho nedosáhne. Proto vyzkoušejte osvědčené metody, které nejsou nijak složité, a přesto přináší […]
Jak na oteklé nohy v létě?
Letní (horké) počasí může způsobit otoky nohou i naprosto zdravým lidem. Pocit těžkých nohou jsou stále nepříjemnější, více bolestivé a místo toho, abyste si teplé dny užívali, protrpíte je. Nemyslete si, že jsou oteklé nohy […]
Jak se stravovat během dne?
Nemusíte zrovna držet nějakou dietu, abyste si stanovili denní plán, při němž si jídlo správně rozložíte. To je velmi důležité, neboť tělo tak nebude mít potřebu si ho šetřit na později. Existuje 5 základních kroků, […]
Jak se zbavit přebytečných kil?
Rozhodli jste se držet dietu, ale stále se nedostavuje žádný výsledek? Chybí vám pevná vůle nebo dieta nefunguje tak, jak byste si představovali? Nadváha i obezita jsou neustálým problémem po celém světě. Pokud nemáte důvěru […]
Co nastartuje metabolismus?
Také už vás nebaví, že se jen podíváte na jídlo a spravíte se? Máte občas pocit, že i pouhé dýchání vám navyšuje váhu? Rozčiluje vás, že ostatní můžou sníst cokoliv a jsou hubení jako lunt […]