Nikdy nedávejte exotické ovoce do chladničky. Obzvláště ovoce jako ananas, mango, banán nebo citrusové plody. Ztrácí totiž v chladu své aroma. Ideální je nechat je v pokojové teplotě kde budou postupně rozvíjet své chutě.
U malých dětí je velice důležité hlídat pitný režim. Dětské tělo je totiž tvořeno větším podílem vody než tělo dospělého. Proto může u dětí snadno dojít k dehydrataci aniž by tělo dospělého něco pociťovalo.
Domácí šampon z kopřiv zpevní vlasy a zlepší jejich kvalitu. Připravíme si čtyři hrsti sušených kopřiv a spaříme je půl litrem vařící vody. Směs necháme 20 minut vyluhovat. Pak směs scedíme a vmícháme do ní […]
Pokud chcete něco udělat proti hemoroidům postupujte takto. Nikdy nesedávejte dlouho na tvrdé židli ale dejte pod sebe něco měkkého. Dodržujte pitný režim. Po každém vyprázdnění se umyjte tekoucí vodou a mýdlem ve sprše. Kdo […]
V žádných tabletách nenajdete tolik přírodních vitamínů a minerálů jako v čerstvě vymačkané ovocné nebo zeleninové šťávě. Dokonce i většina kupovaných ovocných šťáv je kvůli pasterizaci zcela bezcenná. Pokud to myslíte se zdravou stravou vážně, […]
Proč kupovat drahé ovocné jogurty když si je můžete udělat i doma. Stačí k výrobě bílí jogurt a ovoce podle chuti. Například nakrájejte na kousky jahody, maliny nebo přidejte třeba borůvky. Pak už jen zbývá […]
Bojíte se že vám chloupky po opálení ohněm nedorostou ? Bojíte se zbytečně. Pokud chloupek nevytrhnete i s kořínkem , věřte tomu že vám doroste znova.
I správným dýcháním se může člověk uvolnit a dostat do pohody. Několikrát po sobě se zhluboka nadýchněte a vydýchněte. Bude stačit celkem 4x aby se Vám nemotala hlava. Při výdechu zatněte pěsti a hýžďové svaly. […]
Bolí Vás záda ? Poradíme cvik který Vás bolesti zad zbaví. Posaďte se na rovnou židli a rukama se vzadu podepřete. Chodidla na zemi otočte tak aby paty ukazovaly k sobě. Zakloňte hlavu dozadu a […]
Jak uvolnit napětí v nohách a po celém těle. Na zem položte měkký polštářek a bosi si na něj stoupněte. Začněte pomalu na místě přešlapovat jako když pochodujete. Po několika minutách ucítíte v nohou mírné […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022