Co pomůže proti zácpě

Když máte zácpu , existují určité potraviny které vás obtíží zbaví. Je to například kompot z třešní. Dále můžete použít ovocné šťávy které mají také projímavé účinky. Je to například ananasová nebo jablečná šťáva. Ty jsou na zácpu nejlepší.