Jak připravit očistnou kůru na jaro?

Čas od času je vhodné provést očistu jater a žlučníku, samozřejmě po konzultaci s lékařem. Kůra není až tak hrozná, přestože trvá zhruba 4 – 5 měsíců. Nemusíte sice držet dietu, ale je lepší, když si první dva týdny odepřete pití alkoholu i kávy, a zároveň se po dobu trvání očistné kůry vyvarujete smažených pokrmů.

Jak postupovat?

Vždy ráno musíte postupovat stejně:

• nejdříve si dejte 1 1/2 lžíce olivového oleje
• poté si dejte 1 lžíci citronové šťávy
• nakonec 1/2 lžíce medu
• Poté vždy vyčkejte nejméně 15 minut, než se prvně najíte.

Citron nikdy nepijte v čisté formě, musíte si ho rozředit vodou, nejlépe když ho nalijete do sklenice s vlažnou až teplou vodou. Výsledkem bude zářící a čistá pleť. Díky této kombinaci oleje, citronu a medu bude Váš organismus skvěle pročištěn od veškerých toxinů a odpadních látek.

Vzhledem k tomu, že kyselina citronová je zabijákem zubní skloviny, vždy si po požití šťávy z citrusových plodů vyplachujte ústa čistou vodou.