Potraviny na zhnědnutí při opalování

Než se půjdete opalovat je dobré několik dnů predem jist potraviny které obsahují psoralen. To je látka podporující zhnědnutí kůže a zároveň zabraňující rychlému spálení. Tuto látku tělu dodáme konzumací například fíků , hrušek , karotky nebo petržele. Opalovací krém sice nenahradí ale pozitivní přínos pro kůži na sluníčku prokazatelně má.