Jak na rychlé ranní probuzení?

Známe to všichni, když ráno zazvoní budík nebo mobil a my nemáme sebemenší chuť vstávat. Vylézt z postele a začít pořádně fungovat je pro nás velký problém. Pokud potřebujete po ránu povzbudit, pak si připravte skutečný životabudič, který vás zaručeně probere a během chvíle postaví na nohy.

Co budete potřebovat

• 2 lžičky nastrouhaného zázvorového kořene
• 2 celé skořice
• 4 až 5 zrnek černého pepře

Připravte si hrnek, dejte do něj celou skořici, nastrouhaný zázvor i zrnka černého pepře, zalijte 250 ml vroucí vody a nechte zhruba 5 až 10 minut louhovat. Poté sceďte a vypijte.

Poznámka: skořice, pepř i zázvor jsou velmi účinnými druhy koření, které dokáže probudit nejen buňky chuťové, ale také ty mozkové. Krev je odeslána do mozku, čímž se povzbudí celý krevní oběh a vy se budete cítit ve skvělé formě.