Jak prospívá kiwi?

Malé hnědé ovoce, které je známé svou chlupatou slupkou skrývá řadu látek, jež prospívají zdraví. Má v sobě dvojnásobné množství vitaminu C než pomeranč či citron, a dokonce sedmnáctkrát více než jablko. Když ho srovnáte s jablkem, pak má šestkrát více hořčíku, pětkrát více proteinů a dvojnásobek železa.

Co obsahuje?

• Vitamin C
• Měď
• Železo
• Vitamin E
• Vitaminy B1, B2 a B6
• Vitamin A
• Niacin
• Draslík
• Hořčík
• Proteiny
• Antioxidanty
• Vláknina

Na co pomáhá?

• Pomáhá proti nachlazení a virovým chorobám
• Posílení imunity
• Prevence infekčních chorob
• Zmírňuje chudokrevnost (pomáhá vstřebávat železo ve střevech)
• Podpora krvetvorby
• Prevence proti vzniku vrozených vad páteře (rozštěp)
• Snižování hladiny cholesterolu v krvi
• Podporuje tvorbu kolagenu
• Zpevňuje kosti a zuby

Kiwi má na tělo blahodárný vliv, pokud je konzumováno pravidelně (minimálně 1 za den). Díky antioxidantům pomáhá neutralizovat volné radikály, které jsou zodpovědné za stárnutí buněk, poškozování DNA i za rakovinu. Kiwi také oslabuje škodlivé účinky mnoha toxických látek, jež se mohou v těle vyskytnout.