Jaké účinky má lilek?


Jaké účinky má lilek?
Jaké účinky má lilek?

Lilek je oblíbený a velmi rozšířený druh zeleniny. Jeho šťáva je velmi účinná a můžete jí kombinovat s jinými zeleninovými a dokonce i ovocnými šťávami. Pokud si ho budete chtít vypěstovat, mějte na paměti, že nemá rád zimu.

Na co pomáhá?

  • Čištění krve
  • Léčba kožních nemocí (dokáže zatočit třeba s kopřivkou, různými pupínky a ekzémy)
  • Podpora funkce jater
  • Pomáhá při regeneraci organismu
  • Podpora rekonvalescence po nemoci
  • Ochrana mozku před poškozením volnými radikály
  • Antivirové účinky
  • Protiplísňové účinky
  • Snižování cholesterolu v krvi

Šťáva z lilku

Přestože lilek sám o sobě není vhodný ke konzumaci v syrovém stavu, můžete si z něj vymačkat čerstvou šťávu, která má mnohem větší léčivé účinky, než když si z něj připravíte pokrm. Pití šťávy se doporučuje mezi jídly, zhruba 2 – 4 dl za den.










  • Lilek sám o sobě můžete připravit na mnoho způsobů, avšak během tepelné úpravy se obsah léčivých látek značně snižuje.

Kožní onemocnění

Trpíte-li na různá kožní zranění, pupínky či ekzémy, pak použijte kolečka čerstvého baklažánu (lilku) jako obklad. Přiložte ho na postižené místo a nechte působit až 15 minut.

Pěstování lilku

K tomu budete samozřejmě potřebovat semena lilku, která bez problémů seženete v zahradnictví. Pěstování lilku je možné jen v teplých oblastech nebo ve skleníku, což bude Váš případ. Baklažán vyžaduje opravdu dobrou péči, co nejúrodnější půdu s dostatkem hnojiva, dobré umístění, kde na něj půjde hodně sluníčka, ale zároveň bude chráněn před větrem. V době, kdy plody porostou, je také důležitá dostatečná vláha.

Lilek obsahuje velké množství minerálních látek (železo, mangan, vápník, chlor, síru, fosfor a hořčík) a vitaminů (A, B a C).

 



Komentujte jako první

Zanechte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zobrazována


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..