Co pomáhá na ekzém?
Svědění, suchá popraskaná pokožka, neustále nutkání se někde škrábat, to vše trápí atopika každý den. Máme pro Vás pár rad, jak tyto nepříjemné pocity zmírnit. Co je ekzém? Atopický ekzém je v podstatě zánět kůže, […]
Krása
Jak vypadat skvěle?
Chladné a sychravé počasí umí naši pleť pozlobit, proto je nutné, dbát na dodržování péče. Co je potřeba vědět? Jídelníček Jedním z prvních důležitých kroků, jak se postarat o svou pleť co nejlépe je změna jídelníčku. […]
Co obsahují meruňková jádra?
Podobně jako meruňky samotné, mají zázračný účinek také meruňková jádra, která jsou nejbohatší na vitamin B17 (obsažen je také v čočce, obilovinách, hrášku či v semenech z jablek). B17 je považován za skvělou prevenci v boji s nádorovými onemocněními. Získá […]
Co je ananas?
Oblíbené tropické ovoce, které chutná skvěle, jen pokud je zcela zralé. Hodí se jako malý zákusek, pokud se snažíte držet dietu, a máte chuť na sladké, neboť má obsah pouze 82 kalorií. Přestože je velmi […]
Jak nám prospívají meruňky?
Meruňky patří mezi nejoblíbenější letní ovoce. Tyto krásně oranžové šťavnaté plody konzumujeme nejraději čerstvé, ale nepohrdneme ani zavařenými ve formě kompotu, džemem, marmeládou nebo meruňkovicí, kterou můžete zakoupit v obchodech, nebo si jí vyrobit i doma. […]
Jaké oleje nám prospívají?
Oleje (a teď nemyslím jen ty na vaření) jsou v poslední době velmi oblíbené, protože jsou prospěšné jak pro vlasy, tak pleť i pokožku celého těla. Všichni známe olivový, slunečnicový a třeba lněný, ale existuje […]
Jaké bylinky pomáhají při menopauze?
Projevy, které každou ženu při menopauze provázejí, bývají značně nepříjemné a dokážou otrávit a často i ztížit život. Projevy poruchy spánku (nespavost) podrážděnost návaly horka pocení snížené libido Nejlepší cestou, jak se příznaků zbavit nebo […]
Jak prospívá teplá voda?
Každý doktor nám neustále opakuje, že musíme pravidelně pít a hlídat si tak náš pitný režim. My ho dodržujeme jen stěží, ale ještě máme pár zlozvyků, které děláme v podstatě každý den. Po ránu proběhneme […]
Jak zabránit odření nosu při rýmě?
Někomu přijde naprosto zbytečné, se takovou banalitou zabývat, ale uvědomte si, kolika z nás se takový bolavý a odřený nos od rýmy týká? Je veřejným tajemstvím, že třeba u mužů, už je smrtelná samotná přítomnost takové […]
Jak na špatný spánek?
Často si za něj můžeme sami. Nejen, že nespíme potřebných 8 hodin kvalitního spánku (minimálně 8), ale v ložnici se rozptylujeme spoustou rušivých elementů, které náš spánek oddalují a ničí. Odjakživa platí, že v ložnici bychom se […]