Jak hubnout s medem?
Odborníci na výživu zjistili, že jedna lžíce medu, kterou si dáte každý den před spaním, může výrazně pomoci s hubnutím. Tuto metodu můžete vyzkoušet nejen před Vánocemi, kdy zkoušíte shodit pár kilo, abyste mohli mlsat, ale […]
dieta
Jak shodit do vánoc pár kilogramů?
Vánoce jsou jako již tradičně časem přejídání, ať už v podobě běžných pokrmů, chlebíčků, vánočního cukroví a spousty dalších dobrot. Spousta lidí se tohoto období děsí, protože se obává případného ztloustnutí. Můžete zkusit několik triků, […]
Co nám kazí hubnutí?
Také patříte k těm lidem, kteří se neustále snaží shodit pár kil, ale nedaří se vám to? Možná vám to kazí některý z faktorů, jež hubnutí značně ovlivňují. Které to jsou? Předpojatost Jste předpojatí tím, […]
Co je příčinou padání vlasů?
O tom, že vlasy jsou vizitkou každého z nás, jsme se zmiňovali již několikrát, navíc s přibývajícím věkem potřebují mnohem více péče. Přestože padání vlasů patří k jejich přirozenosti, rozhodně by nemělo překračovat jistou mez, kdy už to […]
Jak shodit pár kilo?
Stále se vám nedaří shodit, ať se snažíte sebevíc? Jíte ovoce, zeleninu, ryby a další zdravé a kvalitní potraviny? Pak je možné, že prostě děláte chybu už u snídaně nebo také u večeře. Musíte si […]
Jak docílit ideální váhy?
Chtít zhubnout a vydržet, to je často velký problém, protože i když se o to pokusíte, většinou zůstane jen u toho chtění, ale výdrž prostě chybí. Pár dní se snažíte a pak si řeknete, to […]
Jak se zbavit přebytečných kil?
Rozhodli jste se držet dietu, ale stále se nedostavuje žádný výsledek? Chybí vám pevná vůle nebo dieta nefunguje tak, jak byste si představovali? Nadváha i obezita jsou neustálým problémem po celém světě. Pokud nemáte důvěru […]
Co je OMG dieta?
Tento typ diety slibuje velmi rychlý úbytek na váze, aniž by musel povinně snídat před desátou hodinou ranní. Přestože je neustále doporučováno, aby byly porce jídla během dne rozděleny na 5 až 6 porcí, při […]
Jak zrychlit metabolismus?
Pokud chcete zhubnout kila, jež jste nabrali přes zimu, není nutné držet nijak drastickou dietu, která by Vám spíš uškodila, než prospěla. Bohatě postačí, když rozhýbete svůj lenivý metabolismus, aby co nejlépe spaloval. Co je […]
Jaké koření pomáhá s hubnutím?
Chystáte se držet dietu? Pak si nejdříve sestavte dietní jídelníček, na který nezapomeňte zařadit také koření, které Vám s hubnutím pomůže. Existuje totiž několik druhů, které mají skvělé účinky při dietě a podporují shazování přebytečných […]