Jak zdravě bydlet podle feng-šuej
Pokud se až příliš často necítíte být ve své kůži, jste unaveni a až nápadně často nemocni pak je možná čas očistit své obydlí od negativní energie. Řada lidí si láme hlavu, proč jim stále […]
2017
Jak se zbavit hmyzu v kuchyni?
Nezvaným návštěvníkům v kuchyni se neubráníme, ať se nám to líbí nebo ne. Často si jejich zárodky přineseme z obchodu, kde mohl být výrobek kontaminován třeba nevhodným skladováním. Naší kuchyň pak ovládají mravenci, octomilky a […]
Jak rozhýbat ztuhlé klouby?
Ztuhlé klouby nás dokážou vždy potrápit. Ozvat se mohou kdykoliv a kdekoliv. Existuje však několik jednoduchých cviků, které mohou pohyblivost vašich kloubů zlepšit. Můžete je provádět ráno, večer, doma, v práci, prostě vždy, když ucítíte, […]
Jak meruňky pomáhají kráse?
Přestože meruňky jsou jako ovoce symbolem léta, protože vedle skvělé chuti také zahánějí žízeň, můžete si je v případě, že si uděláte zásoby dopřát i v zimě. Každá meruňka dokáže zahnat chutě na sladkosti a […]
Jak hubnout zdravě?
Každého z vás někdy honí mlsná. Bohužel konzumace sladkostí a dalších nevhodných pamlsků vašemu zdraví neprospívá. Pokud chcete mlsat a ještě k tomu něco málo shodit, pak zkuste chroupat různá semínka, která jsou nejen zdravá, ale zároveň […]
Jaká očkování jsou důležitá pro seniory?
Vzhledem k tomu, že většina seniorů má značně oslabenou imunitu, je u nich vyšší pravděpodobnost, že se mohou snadněji nakazit, ale také se u nich častěji vyskytují komplikace v průběhu léčby. V neposlední řadě může […]
Jak připravit masku z avokáda pro zralou pleť?
Avokádo je pro naše zdraví velmi prospěšné, a to nejen pro organismus, ale také pro pleť. Je to bohatý zdroj draslíku, hořčíku, vitaminu B6 a zejména vitaminu E. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které tvoří většinu […]
Jak obnovit duševní rovnováhu?
Temné či spíše smutné období může občas přepadnout každého z nás. Máme pocit nespokojenosti, jsme neklidní a trápí nás duševní nepohoda. Díky tomu nám tíží život otravné myšlenky, které dokážou zkomplikovat naše každodenní fungování. Co může […]
Jak hubnout s medem?
Odborníci na výživu zjistili, že jedna lžíce medu, kterou si dáte každý den před spaním, může výrazně pomoci s hubnutím. Tuto metodu můžete vyzkoušet nejen před Vánocemi, kdy zkoušíte shodit pár kilo, abyste mohli mlsat, ale […]
Jak bojovat jídlem proti celulitidě?
Nepěkné dolíčky na rukách, bocích a hýždích v podobě celulitidy dokážou hyzdit i velmi pěknou postavu. Pokud svému tělu nasadíte hned po Vánocích speciální stravovací kůru, která vám vydrží až do konce zimy, budete velmi spokojené. […]