Jaká je ideální denní pohybová aktivita?

15.4.2020 0

Pravidelný pohyb je velmi důležitou součástí našich životů, dokáže totiž předcházet mnoha fyzickým i psychickým potížím. Jaký je však ten minimální pohyb, který bychom každý den měli vykonat, abychom se udrželi ve zdravé kondici? 10 000 […]

Cviky, které vám pomohou s nápravou ploché nohy

1.4.2020 0

Ploché nohy se mohou projevit například bolestmi kolen či kyčlí, ale také bolestmi hlavy nebo krční páteře. Ačkoliv se to může zdát, jako by zde nebyli žádné souvislosti, špatná stavba chodidla může ovlivnit opravdu mnoho […]

Časovaná kondice

27.3.2020 0

Potřebu načasovat kondičku obvykle spojujeme s vrcholovými sportovci. Maratonci mají například rozpis délek tréninkových tratí, které denně běhají tak, aby vyvrcholením přípravy byl právě ostrý závod v délce 42 km 195 m, která se v rámci […]

Světový den vody

17.3.2020 0

Životodárná tekutina, která si zaslouží oslavu. Bez vody by nebyl život, a tak se na chvíli zastavte a popřemýšlejte, jak s tímto živlem zacházíte. Šetříte vodou? Znáte triky, jak zbytečně neplýtvat vodou v domácnosti? Michaela […]

Zubní implantáty vám navrátí zářivý úsměv

10.2.2020 0

Zářivý úsměv je nejlepším módním doplňkem, a pokud máte zdravé zuby, tak i nejlevnějším. Ne všichni bohužel mají to štěstí, naštěstí v 21. století se všechno dá řešit. Skvělým řešením jsou například zubní implantáty. Na […]

Klasická cigareta vs e-cigareta

4.2.2020 0

Kouření elektronických cigaret je v poslední době poměrně rozšířené. E-cigareta se pomalu stává symbolem doby, obdobně jako tomu v 50. letech bylo u cigaret klasických. Jestli cigarety obhájí své místo, nebo je e-cigarety nahradí úplně, můžeme jen […]

Jak na výrobu domácích ovocných sirupů?

31.1.2020 0

Ovocné sirupy jsou oblíbeným produktem mnoha domácností, trh v této době nabízí mnoho různých druhů, ovšem domácímu sirupu se samozřejmě nic nevyrovná. Jak si taková domácí ovocný sirup připravit? Jahodový vařený sirup Jahody jsou velmi oblíbeným […]

Dvě dvacítky

21.1.2020 0

Tyhle dvě dvacítky nás budou provázet celý rok. Jestli budou nepříjemné, ustrašené a ufňukané nebo svěží, milé a radostné ale nezáleží jen na nich samotných. Má to poněkud širší souvislosti a přesahy do našeho vnímání. […]

1 16 17 18 19 20 175