Jak na krásný dekolt?
Po krásném hrudníku (dekoltu) touží každá žena, avšak bez toho, že by pro to něco udělala a vynaložila nějaké úsilí hned tak něčeho nedosáhne. Proto vyzkoušejte osvědčené metody, které nejsou nijak složité, a přesto přináší […]
spánek
Jak lze využít citron?
Účinky citronu na podporu metabolismu známe všichni. Každé ráno sklenka vlažné vody Vás dokáže nakopnout. Citron má však pozitivní účinek na rty, pokožku a vlasy. Rty Pokud chcete mít jemné a hebké rty, potřete si […]
Jak správně pečovat o mozek?
Každý den musí náš mozek zpracovávat desetitisíce myšlenek, neboť ze všech stran na něj útočí hromady informací. Není nutné si vše pamatovat, bohatě bude stačit, když budete vědět, kde jakou informaci hledat. Schůzky s přáteli Když […]
Jaké stromy nám pomohou na jaře doplnit energii?
Říká se, že stromy nám mohou předat svou energii, navrátit ztracenou harmonii, rovnováhu a také uzdravují duši i tělo. K tomu stačí, abychom takový strom objímali a spojili se s jeho vnitřní sílou. Jak čerpat energii? Důležité […]
Co se hodí na aromakoupel?
Nedostatek času nám většinou nedopřeje, aby si každý z nás zaskočil na masáž, ale dopřát si relaxační koupel, to bude pro naše tělo přímo balzám. Teplá voda sama o sobě uvolňuje, a pokud do ní […]
Co dělá mozek během spánku?
Spánek je pro nás zcela nepostradatelný, potřebujeme ho stejně jako pravidelnou stravu a dostatečný pitný režim. Pokud bychom měli spánku málo, negativně nás to ovlivní nejen psychicky, ale i fyzicky. V průběhu spánku naše tělo […]
Jak se zbavit trémy?
Tréma, stejně jako nervozita, mohou dost nepříjemně zkomplikovat život, a to nejen ten osobní. Tréma na pracovišti může být mnohdy ještě větším problémem. Je proto nezbytné se takové trémy zbavit co nejdřív a to snadno, […]
Jak prospívá polední siesta?
Pokud se po vydatném obědě zdržujeme ve vyhřáté místnosti, pak nejsme schopni podávat výkon na 100%. Zejména obyvatele Středomoří jsou známí tím, že odpolední siestu pravidelně dodržují. Odborníci tvrdí, že tzv. odpolední šlofík je velice […]
Jak předcházet prochladnutí?
Když jsou okolní teploty nízké, začne být chladno i Vám, k čemuž přispívá chladné jarní období. Můžete však proti tomu bojovat, když budete správně jíst, pít a spát. Spánek Podle odborníků pomáhá v boji proti chladu aspoň […]
Jak být po ránu krásná?
Někomu stačí pět minut a je upravený, někdo stráví v koupelně i hodinu (někdy i více) než vůbec vystrčí nos z domu. Být upravená a krásně nalíčená je sice důležité, přesto existuje řada rad, díky kterým můžete […]